Womb massage kropsterapi

“Womb massage hos Indigomoon er en helt unik oplevelse. Det er svært at komme i tanke om en behandling der føles så beroligende og afstressende. Jeg tror det er noget af det sundeste jeg gør for mig selv.”
– Christina

womb-massage-yoni-steam-massage

Womb Massagen har fokus på maven og den nederste del af ryggen.

womb-massage-yoni-steam-health

Vi dykker ned i de mange lag der skal arbejde samme for skabe cyklisk vitalitet.

womb-massage-yoni-steam-mooncycle

Du lærer at støtte din kvindekrop og leve i kontakt med din cyklus og underliv.

womb-massage-yoni-steam-spiral

Du kommer hjem med mere viden, flow, og frihed i din krop.

womb-massage-yoni-steam-seated

Du bliver mødt i din helhed, og alle dele af dig er velkomne hos mig.

Første Womb Massage & Konsultation

 Din første Womb Massage & Konsultation bliver en kombination af en dybdegående snak og Womb massage, hvor du afsluttende også lærer en nem selv-massage. Fokus vil være på mave massagen, hvor jeg arbejder på hele dit mave landskab. Det er også muligt at nyde en Yoni Steam privat, som en del af din behandling.

Opfølgende Womb Massage & Konsultation

Dine efterfølgende Womb Massage & Konsultation ligner din først behandling, men inkluderer udover mave massagen også fokus på den nederste del af ryggen, korsbenet og halebenet, samt tjekker positionen på dit bækken. Det er altsammen punkter der direkte påvirker din livmoder og hele dit underliv. 

womb-massage-yoni-steam-massage

Womb Massage behandling med bl.a. The Arvigo Techniques Of Maya Abdominal Therapy.

womb-massage-yoni-steam-mooncycle

Værktøjerne til at forstå din egen cyklus og de symptomer du oplever.

womb-massage-yoni-steam-herbs

Din egen afslappende og nærende Yoni Steam inden din Womb Massage.

womb-massage-yoni-steam-yoga

Væk din egen kvinde visdom og skab kontakt til dit feminine center & indre kvinde.

womb-massage-yoni-steam-spiral

Din egen selv-massage til at støtte din fordøjelse og underliv derhjemme.

womb-massage-yoni-steam-pregnancy

Opfølgende email med støtte til at skabe holdbare resultater.

Womb Massage

(hos Indigomoon)

Womb Massage hos Indigomoon

Womb Massage er en kropsterapi hvor vi arbejder på maven, ryggen, og korsbenet med særlig fokus på punkter der påvirker livmoderens position og balance i underlivet. Du kan modtage din behandling med tøj på der tillader adgang til din mave og ryg.

Womb Massage støtter en sund cyklus og nydelsesfuld menstruation ved at skabe optimal balance i underlivet. Vi stimulere livmoderens ligamenter for optimal livmoder position, nærer dine fordøjelsesorganer, frigøre spændinger i maven, og støtter hele dit indre fundament for hormonbalance.

Womb massage er en kæmpe støtte igennem alle cykliske faser fra første menstruation til overgangsalder.

Womb Massage bruges især til at behandle menstruations smerter + cyklus ubalancer, og som fertilitets fremmende behandling.

Traditionelt er Womb Massagen især brugt igennem graviditet, og til at støtte optimal heling postpartum efter fødsel.  Womb Massage behandling med bl.a. The Arvigo Techniques Of Maya Abdominal Therapy.

Jeg nød at kunne trække vejret helt ned i maven efter behandlingen. Jeg nød at mærke hele kroppen vitaliseret og følte at mit fundament var blevet styrket. Jeg følte mig mere hel.

-Tara
  • Indigomoon og hendes womb massage er helt fantastisk. Jeg vidste ikke hvad jeg skulle forvente første gang jeg trådte ind ad døren, men jeg følte mig med det samme meget... Læs mere

    Alberte Jacobsen Avatar Alberte Jacobsen

    Womb massage hos Indigomoon er en helt unik oplevelse. Det er svært at komme i tanke om en behandling der føles så beroligende og afstressende. Jeg tror det er... Læs mere

    Christine Jensen Avatar Christine Jensen

    Min session hos Indigomoon var en utrolig vigtig oplevelse i min healingsrejse. Jeg blev mødt med stor nysgerrighed og blidhed og jeg blev flere gange rørt over, hvordan Indigomoon holdte... Læs mere

    Mia Nielsen Avatar Mia Nielsen
  • Womb massage er en enormt afslappende, nærende og unik oplevelse. Hvert besøg har været fantastisk og personlig. Det kan tydeligt mærkes at Indigomoon værner om hendes klienter, og hun har... Læs mere

    Isabel Avatar Isabel

    Jeg er meget rørt over det rum Indigomoon skaber. Hendes tilgang er bevidst, undersøgende og nærværende og det er tydeligt at hun har erfaring med mange forskellige kroppe og mennesker.... Læs mere

    Ida Kilias Svenningsen Avatar Ida Kilias Svenningsen

    Mine sessioner hos Indigomoon har været noget af det bedste jeg har gjort for mig selv længe. Jeg er i forløb hos hende i forbindelse med min rejse mod at... Læs mere

    Mathilde Sofie Milan Avatar Mathilde Sofie Milan
  • Jeg ledte efter en massør med et særligt blik på kvinders underliv og som også ville kunne rumme den følelsesmæssige bagage der kan være med, og jeg blev ikke skuffet... Læs mere

    Rikke Dinesen Avatar Rikke Dinesen

    Do it! Jeg var gravid i 7. måned, da jeg besluttede mig for at prøve en womb massage for første gang, og nøj, hvor var det dejligt, afslappende, trygt og... Læs mere

    Catrine Carøe Avatar Catrine Carøe

    Havde en virkelig dejlig og givende session med Indigomoon. Jeg gik derfra virkelig afslappet, med gode redskaber i bagagen og med følelsen af, at være blevet hørt og forstået. Kan... Læs mere

    Maja Thorø Avatar Maja Thorø
womb-massage-yoni-steam-spiral

Balance i Cyklus & Underliv

Womb Massage støtter en sund cyklus og nydelsesfuld menstruation ved at skabe optimal balance i underlivet. Læs mere...

womb-massage-yoni-steam-health

Perimenopause & Overgangsalder

Det er vigtigt at nære underlivet igennem overgangsalderen og styrke vitaliteten og blodcirkulationen til livmoderen især igennem perimenopause Læs mere...

womb-massage-yoni-steam-massage

Fertilitet & Graviditets Forberedelse

Womb Massage bliver af også kaldt fertilitets massage, fordi Womb Massage kan støtte din fertilitet med manuel kropsterapi. Læs mere...

womb-massage-yoni-steam-yoga

Efter Fødsel

Alle kvinder burde få Womb Massage efter deres fødsel til at støtte samlingen af kroppen efter den store åbning som alle typer fødselsrejser er. Læs mere...

womb-massage-yoni-steam-herbs

Under Graviditet & Fødselsmodnende

Din graviditets Womb Massage ligner meget en normal Womb Massage, men med ændringer der tager hensyn til hvor du er din graviditet. Læs mere...

womb-massage-yoni-steam-spiral

Balance i Cyklus & Underliv

Womb Massage støtter en sund cyklus og nydelsesfuld menstruation ved at skabe optimal balance i underlivet. Vi  stimulerer livmoderens ligamenter for optimal livmoder position, nærer dine fordøjelsesorganer, frigører spændinger i maven, og  støtter hele dit indre fundament for hormonel balance. Og jeg giver dig den viden der er nødvendig for at skabe en livstil der støtter din cykliske, kvindekrop.

Hvis du har smertefulde menstruationer, PMS, uregelmæssige cyklusser, muskelknuder, PCOS, eller andre tilbagevende symptomer i din cyklus kan Womb Massage hjælpe dig. I Womb Massage er der fokus på din cyklus som helhed, både de fysiske, følelsesmæssige, og spirituelle lag af din cykliske kvindekrop. 

Kernen i Womb Massage er at støtte kroppen til at gøre det den gerne vil, nemlig at opretteholde vitalitet.  Womb Massage stimulerer livmoderens ligamenter og position, frigører diafragma for mere iltet blod til underlivet, et friere åndedræt, og et organsystem som kan opretteholde både næring og hormonbalance. Samt støtter dig ind i dybere kontakt og forståelse af hvad din cyklus fortæller dig igennem symptomer, så du kan leve i harmoni med din cykliske krop.

Womb Massage kan støtte dig hvis du har:

  • Smertefuld menstruation.
  • PMS 
  • Fertilitets udfordringer
  • Hormonelle ubalancer
  • Ønsker at lære naturlig, hormon-fri prævention / fertilitets forståelse. 
  • Uregelmæssig ægløsning.
  • Muskelknuder
  • Efter ufrivillig eller frivillig abort.
  • Arvæv på maven og underlivet.
  • Ønsker en dybere kontakt til din kropsvisdom. 
womb-massage-yoni-steam-massage

Fertilitet & Graviditets Forberedelse

Womb Massage bliver af også kaldt fertilitets massage, fordi Womb Massage kan støtte din fertilitet med manuel kropsterapi. Når livmoderen er i en optimal position støttes din krop til at regulere æggeløsning, øge det fertile udflåd, og bringe frisk blod til livmoderen som øger frugtbarhed og understøtter din hormonbalance naturligt og nænsomt.

Jeg ser månederne op til din graviditet, hvor du prøver at blive gravid som en del af din graviditet. Det er her du ligger fundamentet som din baby skal bo og vokse i, både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. Det tager 4-6 mdr. at modne et æg før det frigives under ægløsning, hvis du støtter din krop nu kan det skabe fundamentet for en sundere graviditet.

Du lærer at aflæse dine frugtbarhedstegn, som ikke kun fortæller hvornår du kan blive gravid, men også kan afslører hvor din fertilitet har brug for støtte. Med en dybere kontakt til dit mave landskab og feminine center skaber du også resourcer som vil støtte dig ind i rejsen det er at blive mor. 

Du kan bruge Womb Massage både som naturlig graviditets forberedelse og fertilitets støtte, og i forbindelse med fertilitetsbehandlinger som in vitro fertilisation (IVF) og intrauterin insemination IUI. 

Læs mere om fertilitetsmassage her.

womb-massage-yoni-steam-herbs

Under Graviditet & Fødselsmodnende

Din graviditets Womb Massage ligner meget en normal Womb Massage, men med ændringer der tager hensyn til hvor du er din graviditet. Du kan som udgangspunkt modtage Womb Massage i hele din graviditet, men der kan være forskel på hvornår jeg anbefaler at starte med Womb Massage alt efter din graviditets historie.  

Der arbejdes primært på din mave, diaphragma, nederste del af ryggen, korsben, og specifikke punkter som støtter de ligamenter der arbejder mest under en graviditet. Udover massagen får du lidt rebozo og du lærer en nem selv-massage du kan brug til at støtte din fordøjelse, vejrtrækning, og skabe dybere kontakt til din baby. 

Fødselsmodnende Womb Massage: Fra 36 uger og frem til din fødsel kan vi tilføje et par ekstra teknikker til din normale graviditets Womb Massage som hjælper med at gøre din krop fødselsklar.

Fokus i din graviditets Womb Massage er at støtte:

  • Nærer ligamenter som er maximalt udvidet i denne fase i livet, så de kan optimalt støtte og mindske presset.
  • Blid støtte til optimal blod og Lymfe cirkulation.
  • Livmoder i optimal position, som *kan være* en faktor i at invitere baby ind i god fødestilling i maven.
  • Blid massage til at skabe plads til din vejrtrækning og nærer ro i dit nervesystem. 
  • Din fordøjelse som kan være presset med en voksende livmoder,  så der er optimal næring til baby og mindre kvalme.
  • Afhjælpe stagnation og tunghed i bækkenet.
womb-massage-yoni-steam-yoga

Efter Fødsel 

Helings processen i din efterfødsels periode danner fundamentet for dit helbred resten af livet. Med Womb Massage nærer vi dine ligamenter, skaber balance i bækkenet, støtter samlingen af dine organer og mavemuskler, og varmer dit fordøjelsessystem. Der er tid og fokus til at give plads til både din følelsesmæssige rejse ind i moderskabet, din fødselshistorie, samt nærer din nye krop. Alle kvinder burde få Womb Massage efter deres fødsel til at støtte samlingen af kroppen efter den store åbning som alle typer fødselsrejser er. 

Efter Vaginal Fødsel

Ved en ukompliceret vaginal fødsel kan du modtage Womb Massage når din efterfødselsblødning er aftaget. Kontakt mig hvis du er i tvivl om hvornår det er bedst for dig at modtage Womb Massage. 

Efter Kejsersnit

Efter et kejsnersnit kan du modtage Womb Massage efter cirka 3mdr. Her inkluderer jeg arvævsmassage, hvilket er ekstremt vigtigt for at optimere den fysiologiske balance i dit underliv fremadrettet

Efter spontan abort

Womb Massage støtter både den fysiske og følelsesmæssige process der følger en mistet graviditet, spontan abort, eller dødsfødsel. Det kan være rigtig rart med konkrete værktøjer til at støtte din krops helings process, samt skabe kontakt til din krop som nemt kan føles fremmed og lukket midt i sorgen.

Efter frivillig abort

Selv en meningsfyldt eller planlagt abort er et indgreb som kan være en intens oplevelse både fysisk og følelsesmæssigt.  Womb Massage kan støtte din krop og cyklus med at finde balance igen. Womb Massage er en mulighed for modtage blid og nærværende støtte efter din abort. 

womb-massage-yoni-steam-health

Perimenopause & Overgangsalder

Det er vigtigt at nære underlivet igennem overgangsalderen og styrke vitaliteten og blodcirkulationen til livmoderen især igennem perimenopause hvor du gennemgår en stor fysisk, følelsesmæssig, og spirituel overgang. Når jeg snakker om en kvindes cyklus er perimenopause og overgangsalderen inkluderet, vi er cykliske kvinder hele livet, og der er meget vi kan gøre for at støtte vitaliteten gennem overgangene. 

Perimenopause som er den overgangsfase hvor du langsom rejser fra din reproduktive alder ind i overgangsalderen efter 12mdr uden en menstruation. 

Womb Massage støtter din livmoder, blære, hormon balance, og hjælper dig med at skabe en stærk kontakt med dit feminine center livet igennem. At have værktøjer og forståelse for hvordan du kan støtte din kvindelige krop i denne sæson af livet kan gøre forskellen for hvordan du oplever denne rejse ind i en ny fase af dit liv. Womb Massage kombineret med Yoni Steams kan være en støtte for vaginal tørhed.

 

Min Womb Massage hos Indigomoon var en dybt nærende oplevelse for mig. Jeg blev med det samme rørt da hun lagde hænderne på min mave og sagde til mig at herinde havde jeg båret tre sjæle, mine børn. Det gav mig en dyb følelse af at blive æret, jeg ærede mig selv og min livmoder for de fine liv vi har skabt sammen. Følelsen af at blive holdt og modtage womb massagen af mit feminine center, føltes helligt og dybt.
-Trine